Sumo anti-celulite

Não, a receita do sumo anti-celulite não é minha, e ainda não experimentei. Mas com o verão à porta e um rabinho que mais parece duas metades de uma laranja de casca porosa, não tenho alternativa. Até porque os cremes e as massagens para a celulite, que antecedem todas as épocas balneares, já me aborrecem. 

A receita é da nutricionista Dr.ª Rosa Santos convidada do programa Sociedade Civil da RTP2, que durante o programa do dia 7 de abril deu algumas dicas sobre como contabilizar as calorias que ingerimos diariamente, e apresentou esta receita de sumo para combater a celulite. 

 

Vejam:

 Sumo anti-celulite

Ingredientes:

1 Colher de sobremesa de salsa;
1 Pires de couve manteiga;
1 Fatia de ananás;
350 ml de água de coco;
3 Folhas de hortelã;
½ limão para sumo.


Preparação:

1º No dia anterior coloque a água de coco em formas próprias para gelo e leve ao congelador.
2º No dia seguinte, bata no liquidificador  a água de coco, a couve e a salsa,  acrescente o ananás, o sumo do limão e a hortelã.
3º Misturem bem até ficar um líquido homogéneo.

 

Beber de oito em oito dias.

 

Quem tiver possibilidade de visionar programas de dias anteriores, aconselho a verem os últimos 15 minutos do programa Sociedade Civil de dia 7. E estejam atentas pois durante todo o mês de abril a Dr.ª Rosa Santas vai estar nesse programa a falar sobre como fazer uma dieta.