Olá doces,
Este post não pretende ser doce, pelo contrario, como estamos na época balnear devemos ter mais cuidado e evita-los, se queremos ficar elegantes no nosso biquíni ou fato de banho. Para que isso aconteça não necessitamos de deixar de comer coisas boas e a opção passa pela fruta, fruta ao pequeno almoço, ao lanche, ao jantar, na praia, no campo, a qualquer hora e em qualquer lado. A fruta é rica em vitaminas, sais minerais, antioxidantes, fibras e água, elementos importantes para o organismo e por isso é ótima e recomenda-se, desde que não se ultrapasse as cinco peças por dia e não se tenham problemas de saúde. Vejam algumas formas de apresentar o vosso pratinho de forma apelativa, a fim de estimular o apetite, principalmente daquelas que não gostam assim tanto de fruta. Como se diz por ai os olhos também comem.
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Beijinhos
Quem nos dera ser ricos só para podermos ter estes pratos ao pequeno almoço, lanche, jantar... tudo e tudo! ahah
ResponderEliminar- Ela e Ele, do blogue de um casal.
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Não é necessário ser rico para ter essas refeições de fruta. Vejo muitas pessoas a comprar refrigerantes e bolachas....que não são mais baratos e só fazem mal à saúde, podendo optar fruta. No fundo é questão de saber fazer uma alimentação saudável...Quem não pode comer 3 ou 4 peças de fruta por dia, se comer 1 já está fazer algo pela sua saúde.
ResponderEliminarBeijinhos