Olheiras - Nova tendencia que não convence

Olá doces,
Depois de tantos anos a tentar disfarçar as olheiras e o ar cansado, que tantas vezes tenho, chego à conclusão que estes viraram moda. Como podem ler no artigo do dia 12 de novembro, da revista Sábado, nos últimos desfiles de moda em Nova Iorque e Londres, o aspeto olheirento e pálido passou a ser uma referência de beleza a ter em consideração, para quem segue "religiosamente" as tendências da moda e da beleza. Na minha opinião esta tendência não é muito estética, mas como há gostos para tudo, de certeza que muita gente irá aderir.

  
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Beijinhos

Viviscal e Vichy - Queda de cabelo

 

 

Olá doces,

Como já disse aqui no blog, sofro há já algum tempo de queda de cabelo. Este é um problema que me deixa bastante incomodada e me afeta particularmente. Penso que isto me acontece - a mim  e a todo o sexo feminino - porque na generalidade as mulheres são mais visadas socialmente por olhares indiscretos quando sofrem deste tipo de problema. Os homens hoje em dia não sentem este estigma, pois a moda do cabelo rapado, veio suavizar o problema, "disfarçar" a falta de cabelo involuntária e até acrescentar  um certo chame a quem é careca.

Eu como mulher fico extremamente insegura com a queda diária de um sem número de cabelos. Para a diminuir tenho tentado de tudo, mas sem grandes resultados. Atualmente estou a experimental o Viviscal, há um mês que tomo um comprimido de manhã e outro à noite, e tenho de fazer isto durante pelo menos seis meses.

 

Não sei se alguma de vós sofre do mesmo mal e experimentou este produto, eu já ouvi falar bem e por isso estou com esperanças de, senão acabar com a queda de cabelo em definitivo,  pelo menos diminuir a sua frequência da queda.

Para quem sofre deste mal e quiser experimentar estes comprimidos, a Viviscal tem embalagens de 3 meses, mais económicas que as anteriores de apenas um mês. Para além disso no site da Viviscal a compra de 3 embalagens (de um mês) de uma só vez também fica mais em conta.  

Para além disso, até 15 de outubro podem fazer, em determinadas farmácias, um rastreio capilar (promovido pela  Vichy) para despistar, se a queda de cabelo é sazonal ou realmente têm um efetivo problema capilar. Para saberem quais as farmácias onde podem fazer este tipo de rastreio basta consultarem o facebook da Vichy e escolher a região pretendida.

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Beijinhos
 

Addyi o viagra feminino foi aprovado

Olá doces,

O Addyi o chamado  Viagra feminino foi aprovado pela americana Food and Drug Administration (FDA). Mas nada de animações, pois o Addyi não esta ainda disponível em Portugal e é destinado a um publico muito restrito, a mulheres pré-menopausicas com transtornos de desejo sexual hipoativo (HSDD), uma disfunção que só pode ser diagnosticada pelo médico.

Por isso, quem tem falta de desejo sexual, não deve tomar este medicamento, sem primeiro consultar a ginecologista para saber se realmente o problema pode ser solucionado com este medicamento. Até porque a substância que compõe o Addyi, o Flibanserin (inicialmente fabricado como “antidepressivo) não é assim tão inócua, provoca efeitos colaterais como, náuseas, tonturas, desmaios (principalmente tomada com álcool) baixas de tensão, problemas de sono, problemas de fígado, para além de não dever ser tomado por quem tem problemas cardíacos. Muito sinceramente se o comprimido rosa é para ter mais prazer não parece.

Apesar de ser comparado com o Viagra masculino, o Addyi é muito diferente deste pois tem de ser tomado todos os dias e só faz efeito 4 a 8  semanas depois (se fizer pois existem quem não tenha sentido o efeito). Quem tem um problema de falta de desejo, não se anime e vá fazer uma compra pela net (não está ainda disponível em Portugal) pois é preciso ter muito cuidado com este tipo de medicamentos e só tomar com indicação médica.

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Beijinhos

Desintoxicação Digital ou Detox digital

 

Olá doces,

Numa altura me que estamos cada vez mais ligados às novas tecnologias de informação e comunicação - ao telemóvel, aos  videogames, ao tablet, computador, etc.- há quem comece a preocupar-se com o excesso de tempo (diário) que perdemos com elas e com os problemas de saúde que dai advêm. Há cada vez mais viciados em tecnologia a sofrer de Nomofobia (No Mobile phone phobia),  de um desconforto, de uma angústia geral, quando não estão conectados com o telemóvel, computador ou outro meio tecnológico. Sentir que não podem comunicar, por falta de bateria, por terem perdido o telemóvel ou por outro problema qualquer, é extremamente frustrante e stressante para estas pessoas e pode leva-las no limite a partir para a agressão física.

Quem tem esta dificuldade em "desligar o botão" (não percebe que estão num processo de viciamento e dependência) deve fazer uma Desintoxicantes Digital (ou Detox Digital) para evitar futuras doenças mentais. Este detox digital é um bom caminho para encontrar o equilíbrio e manter a saúde física e mental, mas ainda é pouco divulgado apesar de ser tão simples e passar apenas por alguns compromissos com nos mesmos:

• Encontrar alguém com quem fazer o detox digital, para sentir mais força e resistir à tentação até ao fim da desintoxicação;
• Fazer uma lista das tecnologias que pretende prescindir - TV, celular, telefone, computador, mp3... - e  delimitar o tempo em que pode usa-las (a lista pode ajuda a manter o compromisso);
• Avisar nas redes sociais que vai estar desconectado por um tempo;
• Desligar o telemóvel e o computador durante esse período;
• Evitar ter o telemóvel à mesa ou no quarto para não perturbar a refeição ou o sono;
• Arranjar um despertador para o quatro e um relógio para o pulso e evitar o telemóvel;
• Planejar atividades ao ar livre com amigos (o contato presencial é muito mais saudável que o tecnológico);
• Aproveitar para ler, ir ao cinema e ao teatro.

Recorrer a esta desintoxicação digital, por umas horas ou dias, pode ser uma boa solução para evitar problemas futuros. Apenas é necessário definir o tempo que devemos usufruir delas sem que estas prejudiquem a saúde. Como não podemos prescindir da tecnologia o melhor é encontrar uma solução de compromisso para evitar problemas futuros. 

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Beijinhos

 

Sharon Stone fotos revista Harper's Bazaar

Olá doces

A atriz Sharon Stone continua bonita, a sua boa forma e aparência rejuvenescida é bem visível mesmo aos 57 anos. Todavia as fotografias que a atriz fez para a edição de setembro da  revista Harper's Bazaar, não me convencem, e para mim só existe uma explicação: FOTOSHOP  em excesso.

A atriz continua bela mesmo com os sinais da idade que aparenta noutras edição, não é necessário esconder o processo de envelhecimento, tão natural a todo o ser humano, com fotos irrealistas. Com este tipo de produção - onde fazem o culto do belo, jovem e magro - as revistas de moda e beleza fazem com que muitas mulheres se sintam frutadas e inseguras por pensarem que essa é a realidade. Algumas atrizes e modelos, tem tentado inverter esta tendência, postando nas redes socias fotos onde é possível ver que também elas (como todas as outras mulheres) sofrem com celulite, rugas ou outro tipo de imperfeições. Espero que muitas mais tenham este tipo de atitude, pois talvez assim se comece a aceitar que toda a mulher tem pequenas imperfeições e que aos 60 anos as rugas são algo natural de que nos devemos orgulhar.

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Beijinhos

 

Previna-se, o stress mata

 

Olá doces,

O stress, a doença do seculo XXI,  pode causar uma série de doenças que vão da asma, às doenças dermatológicas, digestivas, alérgicas, imunológicas e até cardíacas. Os principais sinais de alerta são: apatia, ansiedade, irritabilidade fácil, cansaço físico e mental, hipertensão, palpitações, dores musculares, insônia, cefaleia, diarreia, impotência ou frigidez sexual, náuseas, gastrite, baixo rendimento físico e mental. Na persistência de alguns destes sintomas devem consultar o médico para ser identificada a causa do mesmo e prescrito o tratamento. Isto é um alerta porque, stresse em excesso pode causar à morte, se não for tratado a tempo. Há que evitar a exaustão aguda, tomando uma atitude proactiva e de prevenção, por isso, para quem é tão stressado como eu, deixo a imagem abaixo (que encontrei e achei muito gira) com algumas dicas para ajudar a relaxar.

A imagem é muito engraçada e imaginativa, mas não se esqueçam que o stress é uma doença muito séria, que pode deixar sequelas para a vida. Por isso, relaxem e divirtam-se, a vida é curta e não vale tanta preocupação.

 

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Beijinhos

 

Os melhores momentos para beber água

 

Olá doces,
Todas sabem que beber água é essencial para manter o organismo hidratado, saudável e liberto de toxinas. Os médicos estão sempre a recomendar que ingeramos pelo menos dois litros de água por dia, uma vez que esta é um nutriente essencial para o corpo, que é composto por pelo menos dois terços deste maravilhoso líquido.

Estas são frases tão "batidas" que é impossível ignorar o assunto, eu já assimilei a mensagem e tento beber bastante água durante o dia, mas nunca fiz uma média para saber se realmente ingiro ou não os dois litros recomendados. Até porque não é necessário que os dois litros sejam basicamente água, sumo, tisanas, chá ou sopa também têm água e contam para essa média. Mais, quem come fruta ou verduras necessita de beber menos líquidos, uma vez que estes são ricos em água. 

Para além disso é necessário, antes de nos "enfrascarmos" de água, consultar um médico e verificar se não existem problemas de saúde, pois quem sofre de doenças cardiovasculares, como insuficiência cardíaca e doenças renais, como insuficiência renal aguda, pode ter de reduzir o consumo de líquidos para não sobrecarregar o coração, que bombeia o sangue, e o rim, que filtra o sangue. Por outro existem aqueles que desidratam mais facilmente, como por exemplo os idosos e as crianças. Os primeiros por sentirem menos sede, terem de tomar diuréticos, e mesmo por falta de mobilidade, os segundos, os mais pequenos, por serem mais ativos e não controlarem a sede.

Como podem constatar este não é um assunto tão simples como à partida parece, e não deve ser tratado de ânimo leve. Antes de começar a ingerir determinada quantidade de água, há de ter em atenção vários vetores como a idade, problemas de saúde ... entre outros e nada melhor que um médico para nos aconselhar. 

Eu já fiz essa triagem com a minha médica de família, por isso sinto-me à vontade para beber os tais dois litros de água. Agora há especialistas que afirmam existir momentos mais apropriados do que outros para beber água, momentos em que água interage melhor com o nosso organismo e beneficia ainda mais a nossa saúde. Eu estou a começar a fazer a experiência, e a beber mais nessas alturas, mas ainda não sei qual o resultado de beber um copo de água: 

• Ao acordar, em jejum, para ajuda a ativar os órgãos.
• Antes de tomar banho para ajudar a baixar a pressão arterial.
• Antes de dormir, para evitar problemas cardíacos
• Antes e durante a pratica de atividade física (sempre que a atividade o permitir). Segundo os especialistas “O ideal seria beber aproximadamente 500 ml duas horas antes do exercício e uns 250 ml a cada 15 minutos depois de começar a se movimentar.”
• 30 minutos antes de cada refeição para melhorar o processo digestivo.

Alguns destes cuidados já tinha, outros são inteiramente novos para mim, como o de tomar um copo de água antes de dormir ou tomar banho, mas como me parece que não haverá problemas de maior, vou experimentar. Se quiserem experimentem também ou se já o fazem deixem aqui a vossa opinião sobre o assunto.  

 

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Beijinhos

 

Facekini - Máscara dos horrores

 

Olá doces,
Gosto de moda, sigo algumas tendências mas detesto exageros. Nem tudo o que aparece nas revistas ou redes sociais me fascina e divulgo, quando escrevo ou coloco imagens aqui no blog faço sempre uma seleção criteriosa do que me agrada e quando tal não acontece refiro os exageros que me chocam. E esta nova moda, da Facekini, para além de me chocar, horroriza-me e só lhe posso chamar "chineses". 

 

Não sei se já ouviram falar desta Facekini, uma máscara de nylon que cobre a cabeça e o pescoço e que tem buracos apenas na zona dos olhos, nariz e boca. Parece que esta moda começou em 2012, quando algumas mulheres de meia-idade, em Qingdao uma cidade costeira na província de Shandong na China, começaram a usar uma máscara na praia para evitarem ficar bronzeadas. A partir dai bastou uma revista francesas fazer um editorial sobre as Facekini e estas passaram a ser tendência. 

O que me choca não são estas senhoras fazerem desta máscara uma proteção para a sua pele, apesar de achar que esta deve ser quente, pouco prática e evitável uma vez que se não se for à praia nas horas de maior calor e se usar um protetor solar de fator alto a pele não fica morena com tanta facilidade. O que me choca é a facilidade com que tudo vira moda, a facilidade como as pessoas aderem às maiores patetices do mundo, porque alguém ousou dizer que se usa e que é tendência. A internet é um bom meio de divulgação mas devemos ser um pouco mais seletivos e não pensarmos que tudo é bonito e bom, porque alguém assim o afirmou. Até porque parece que estas máscaras assustam as crianças e o seu criador já esta a pensar solucionar o problema criando máscaras com as figuras das operas de Pequim. Já viram as figuras dessas óperas? Pois ainda são mais horrorosas. A mim estas máscaras lembram extraterrestres, assaltantes de bancos e burcas peça de roupa que acho sufocante e me horrorizam profundamente. Mas como há gostos para tudo podem ver no site Facekini as máscaras e encomendar algumas se quiserem proteger-se do sol e andar na moda.

 

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Beijinhos

 

A elegância da fruta

 

Olá doces,

Este post não pretende ser doce, pelo contrario, como estamos na época balnear devemos ter mais cuidado e evita-los, se queremos ficar elegantes no nosso biquíni ou fato de banho. Para que isso aconteça não necessitamos de deixar de comer coisas boas e a opção passa pela fruta, fruta ao pequeno almoço, ao lanche, ao jantar, na praia, no campo, a qualquer hora e em qualquer lado. A fruta é rica em vitaminas, sais minerais, antioxidantes, fibras e água, elementos importantes para o organismo e por isso é ótima e recomenda-se, desde que não se ultrapasse as cinco peças por dia e não se tenham problemas de saúde. Vejam algumas formas de apresentar o vosso pratinho de forma apelativa, a fim de estimular o apetite, principalmente daquelas que não gostam assim tanto de fruta. Como se diz por ai os olhos também comem.

 

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Beijinhos